No Programa Saúde Total da sua Coluna, você pode integrar corpo-mente numa perfeita harmonia, praticando exercícios físicos e mentais durante 15 minutos por dia durante 8 semanas. O objetivo é fortalecer e alongar a musculatura das costas que normalmente encontra-se enfraquecida e pouco desenvolvida, dificultando certos movimentos, bloqueando o fluxo normal de energia e, consequentemente, causando dores. Importa salientar que a seleção dos exercícios foi cuidadosamente desenvolvida com base em vários estudos científicos, como também na experiência pratica de 15 anos do autor, Luiz F. Aquini.
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